A horror filmek rossz hírnévre tettek szert az évek során, csakúgy, mint néhány kemény rajongó, akik fáradhatatlanul nézik őket, ám a legfrissebb tudományos információk jelentős összefüggéseket fedeztek fel a horror filmek nézése és az általános fizikai és mentális egészség fokozódása között.
A fizikai előnyökön túlmenően a horror filmek nézésének hatásai is bebizonyították, hogy közelebb hozzák a párokat, részben a fizikai előnyök miatt, hanem azért is, mert az emelkedésből és lejtésből fakadó pszichológiai hatások az elménk áthatják a tényezőknek való kitettség után amelyek félnek az emberektől. A félelem számos szempontból erőteljes motiváló tényező, és a félelem erőssége tartja a műfajt évek óta a népszerű média és kultúra élvonalában.
Folytassa a görgetést az olvasás folytatásához Kattintson az alábbi gombra a cikk gyors elindításához.
Indítás most
A horror filmeket jól meg lehet készíteni költségvetéssel, mivel a félelem viszonylag olcsó, mivel ilyen nyers potenciállal rendelkezik, és különféle üzletekben kifejezhető. Tekintettel arra, hogy a horror egészséges, a binge-figyelőknek nem kell érezniük ezt a bűntudatot azért, mert az alkalmi napot a kedvenc kacsaikkal összehajtogatott kanapén töltik; néhány szerencsés néző számára a félelem megtapasztalása ugyanolyan jó lehet, mint a könnyű testmozgás.
Hogyan javítják a horror filmek az egészséget és a kapcsolatokat
Tudományos szempontból egy horror film nézése aktiválja a test harcát vagy repülési reakcióját, ami számos utóhatást eredményez, amelyek hozzájárulnak az egészséghez és az általános jóléthez, mind fizikai, mind mentális szempontból. A harc vagy repülési válasz adrenalin-hullámot okoz, ami megnöveli a mellékvesék termelését és lehetővé teszi az azonnali energiakibocsátást. Azok, akik a kimerültséggel küzdenek, ezt felhasználhatják, ha felszedik őket, és nem akarnak nagy mennyiségű koffeint eredményezni, mivel az utóbbi eredmények hasonlóak a cukor, kalória vagy a koffeinfogyasztással kapcsolatos foszlányok. A depressziótól szenvedő embereknek néha csökkent a mellékvese reakciója, így a horror filmek nézése bizonyította, hogy enyhíti a depresszió tüneteit ezen adrenalin tüske, valamint más hangulatnövelő hormonok felszabadulása révén.
A megnövekedett fehérvérsejt-mozgást annak tulajdonítják, hogy a test reagál a félelemre, amely fellendíti az immunrendszert és képes az embereket megóvni a betegségektől, így a téli horror film még vonzóbbá teszi. A megnövekedett adrenalinszint a szervezetben is felszabadítja a dopamint, a szerotonint és a glutamátot, amelyek javíthatják a hangulatot, és csökkenthetik a szorongást. Egyes tudósok kimutatták, hogy a szorongást kiváltó vagy stresszt okozó kiváltók önkéntes bevezetése a test dekompressziós módjába állíthatja az úgynevezett ellenőrzött környezet elméletében. A kontrollált környezeti elmélet hasonló az expozíciós terápia mögött meghúzódó logikához, amely azt sugallja, hogy ha önként olyan helyzetbe kerülünk, amikor a mellékhatások kezelésére kényszerülünk, akkor fokozni fogja az ellenálló képességet, és egy közvetlen megközelítés révén leküzdjük a félelmet vagy a problémát.
Amikor otthon horror filmeket néz, az emberek biztonságban, kényelmesen érzik magukat, és valódi veszély nélkül nem tudnak szembenézni félelmükkel. Az orvos által irányított tanulmányok szerint a 90 perces horror film nézése átlagosan 113 kalóriát is elégethet, ami egy 30 perces sétának felel meg. Margee Kerr, a szociológus a Scream: Chilling Adventures in the félelem tudományában című könyvet írt, és TED-beszédet írt e témáról. Kerr kijelentette, hogy egy horror film átélése elősegítheti a teljesítmény érzetét, amely erőteljes motiváció lehet, amely erősítheti valaki önképét és az élet általános kilátásait.
Ami a kapcsolatokat illeti, a horror filmek biztosítják a tökéletes környezetet a közelséghez, amely felszabadíthatja az oxitocint, a többi hangulatnövelő hormonnal együtt, amely nagyobb erőt és érzetet kölcsönöz az embernek és szeretteinek. Is, mert ők csökkentik a stresszt és a szorongást; a horror filmeket együtt néző párok általában erősebb és boldogabb kapcsolatokat alakítanak ki, mivel rendelkeznek kilépéssel a stressz felszabadításához.
